Linnis blogg

Kalorisnål 2576149

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

23 april 2012 20:05

Det finns träning och det finns träning

[KURSIV]- det är något jag vet idag. Tidigare har jag tränat. Svettats och blivit trött. Idag har jag stirrat träningen i vitögat. Jag har sett sanningen om träning då jag idag har [FET]tränat[/FET]! Jag styrketränade. Istället för konditionen på gymmet körde jag ett fuegopass. Jag kan lova er att jag Aldrig har varit så svettig. Så trött. Så uttränad. Aldrig någonsin. Att en dag som denna inte packa ner vattenflaskan var en riktig felkalkylering vill jag då lova er. Laddade med greatgröt på jobbet inför styrketräningen. Måste äta annars ger inte träningen något resultat säger de som kan. Äter nu några pannkakor med hallonsylt och vaniljyohurt. Faktiskt gott. Sen blir det dusch och en tidig afton med sömn. Idag kan jag med gott samvete säga att jag har tränat! *stolt* Godkväll![/KURSIV]

Träning

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.