Det vilar en förbannelse över uppsatsen....

[KURSIV]visste ni att om man inte sidbryter med största försiktighet och men diger kunskap om Word- då brakar helvetet loss?? Ångest. Skulle skriva ut dokumentet i pappers orm till examinatorn å då bråkar innehållsförteckningen trilskas sen sidnumren och tillsist sidbrytningarna. M är en klippa, lugn, metodisk och klok. Emedan jag, ångesten i sällskap med stressen satt i en fot ÖB. Effektiv sömn är totalt tre timmar i natt. Frukosten består av två hårdkokta ägg med kaviar aka äggfrukost ala Linni on the run. Spårvagnstrassel gör pendlingen mindre roande idag - men upplev inte ngn större stress över detta. Igår jobbade jag till klockan halv sjupå kvällen - men ack så lite jag har kvar till idag:) så värt! Dock tänker jag inte göra detta till en vana. Dem som ska hjälpa kan stjälpa om det är handikappenheten, handledare eller en förälder. Oavsett hur väl man vill kan det såra och göra mer ont än gott! Nu är det mycket tveksamt om jag kommer kunna färdigställa examen pga diverse stoppklossar...det är stress för mig! Men son sagt häromdagen - inte ska jag ge upp på mållinjen inte!! Jag får söka nya jobb, och i värsta värsta fall så får jag väl tenta av det sista! Jag vet nu, det var längesen jag faktisk kände att jag har kapaciteten att färdigställs och lägg i! Är minsann på god väg att kicka skiten ur stressapatin nu förgott! Jag har insett att jag kämpar väl och kommer att vinna detta sexåriga slaget vid stressen. På tal om stress och press - jag har ett tvångsbeteende kring att äta. Jag har berättat att saknar hunger vid stress och därför äter uselt. Jag blir utsvulten och äter för mkt kcal summa summarium. Timmas en hör att jag löser detta med att äta små chokladbitar och blir påså vis inte utsvulten och håller mig till kcal än den med hjälp av matdagboken. Krav- och tvångsbeteendet ligger förankrat i att jag tror att jag äter för lite. Känner oro och fixering vid att inte äts tillräckligt. Skillnaden nu mot tidigar är att jag vet exakt hur mkt kcal jag äter och säkertr detta anledningen till att jag faktiskt INTE gått upp i vikt vid detta stresschok. Stolt över insikten och det faktum att jag brutit mönstret. Kbt-terapeut i Göteborg - ngn som vet en bra instans eller klinik? Har lovat mig snäv kbt väl ute i arbetslivet för att motverka att låta huvudet och prestationen styra min värld resten av livet. Framme. Önskar er en solig dag!! Kram Linni [/KURSIV]

Kommentarer

16 juni 2011 07:31

sasssyy

Du verkar vara på rätt spår... men hur kan div bromsklossar förstöra för din examen? Vi har fått lära oss att bakslag kommer och att man får ta med det i uppsatsens slutord som förklaring om det är något som inte går som man vill eller tänkt. Det ska inte påverka betyget...Ska kolla detta med KBT vet att sambon gick hos en jättebra precis när vi träffades. Minns inte vad hon hette men han var nöjd och han är svår att tillfredsställa när det kommer till terapi;-)

Logga in för att skriva en kommentar.