Linnis blogg

Kalorisnål 2729595

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

23 november 2011 23:13

Efter att ha fått uppsträckning..

[KURSIV]gällande min bristande kosthållning av min mätkompis så ska jag försöka göra en förbättring. Har gjort tonfisk-i-majonäs-röra att ha på smörgåsen som alternativ till mina äggmackor. Har förberett falafelröra till imorgon. Ser fram emot att rösta kikärtor. Ja, ni ser - jag försöker. Ett faktum som jag insåg idag på promenaden hem ifrån träningen; jag äter inte upp några tränings-kcal. Om jag förbränner i snitt 750kcal/dag borde jag äta något mer än mina uppskattade 1200kcal per dag. Måste skärpa till mig, tänka om och göra rätt. Har i afton knaprat en del mandel också.. gick fint denna gång. Nu blir det bingen för mig, imorgon är det tvätt, glasögonköp och skrivande som står på schemat faktiskt :D Godnatt Gott Folk![/KURSIV]

Kommentarer

24 november 2011 06:44

Yrla

hej ser bra ut. Bra med kompisar ibland. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.