icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576020
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
27 maj 2012 10:46

Efter dagar av sömn valde jag att åka ner till Skåne...

[KURSIV]Är det någonstans jag ska vara just nu så är det i Skåne. Efter god sömn kommer mindre god sömn. Tydligen hjälpte inte Skåne sömnen på traven i natt. Bättre tur nästa natt. Sjukskriven från stress. Det känns på riktigt som att det är stressen jag är sjukskriven från. Stressen lämnade mig i samma sekund som jag satte foten utanför dörren på arbetsplatsen. Arbetsplatsen och arbetssituationen var min stress. För en gångs skull var jag inte ensam "the bad guy", jag var inte stressen. Stressen bodde inte i mig på grund av mina galet högs krav och min press för att prestera på topp. Här var det förutsättningarna som ställde till det i kombination med mig. Önskar att jag gett upp tidigare, men men - det är som alltid lätt att vara efterklok. Jag unna mig lyx. Jag unnar mig belöningar för att jag stod upp för mig själv, signalerade till arbetsgivaren och att jag lyssnade på min kropp. Jag mäkta stolt över att jag gav upp, insåg mig besegrad av förutsättningarna. Jag unnar mig långpromenader, massage och att inte prestera någonting. Det mina vänner, det är för mig Antistress. Idag ska jag dock få träffa någon jag saknar och längtar efter. Jag ska få möta verkligheten för någon jag älskar. Därav sömnlösheten. Tårarna höll mig nerkyld under natten och sorgen höll mig vaken. Idag möter jag dig... Älskade du. <3 Morsdag idag, njut av sol och värme! Kram från mig [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.