icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576049
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 januari 2013 16:56
1

En matvardag som smeker mig med sandpapper.

[KURSIV] Känns så då magen inte är hungrig. Munnen inte vill äta. Tungan vill inte känna. Vad lockar man sig själv med för att äta kcal? Choklad, chips och nötte funkar inte länge. Lyckades dricka lite soysadryck till frukost, lite gröt till fika med tre finncrisp med mjukost och till lunch en färdigpaj. Otillräckligt. Osmakligt. Oaptitligt tillvaro. Är inte stressad, jobbar undan det som väntat på mig under min semester. Lugnt och strategiskt betar jag av. Smärtan smärtar bara när jag får en stund över. Dugliga jag tvivlar inte på mig. Jag vill stå upp för mig och sätta "the record straight" för den egna tillfredsställelsens skull. Tycker synd om, smärtar att någon nervärderar sig själv. Känner för, det faktum att någon skakar av rädsla. Skruvar på sig i vånda över skavande tillvaro. Inte för att få svar. Bara för att få säga min hjärtans mening. Inte för att övertyga, för att ifrågasätta eller hävda min riktighet i min ståndpunkt. Enda orsaken är att lugnt och sansat får framföra mitt. Ingen ska få skriva min mening med ord som inte är mina. Mina känslor målar jag i den färg jag känner att de ska ha. Bara jag vet vad jag går för. Brinnande tillit, nej tack, nu får jag allt skippa det. Växa mig starkare än starkast och stå stadigt på jorden. Misslust inför mat. Misströstan i hjärtat. Färre grubblerier än väntat. Realistiskt och logiskt står jag och betraktar verkligheten som ligger framför mig likt ett foto på marken. Begrundar med avsmak men med själviskt om att allt kan blir hur bra som helt för mig på min resa. Det bästa är att jag vet att jag inte behöver någon med på den som sällskap, då denna resa är för mig själv och av mig själv. Komplimanger om att jag gått ner gör att min viktresa är omöjlig att pausa ifrån. Målmedvetet vet styr jag kosan mot träningen, dansen efter arbetsdagens slut igår liksom idag. Jag vet att träningen gör gott för mitt trasiga inre liksom mitt yttre. God eftermiddag! [/KURSIV][

Kommentarer

  • 6 januari 2013 10:03
    linni
    <3

Logga in för att skriva en kommentar.