Linnis blogg

Kalorisnål 2578706

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

17 juni 2011 20:27

En styck dålig matdag...

[KURSIV]har fröken genomlidit idag. Hör och häpna; [PUNKT] 52g kexchoklad [PUNKT] 4st finncrisp med mjukost och en kopp te med suketter och mjölk. [PUNKT] lunchlåda med grönsaker,räkor och hummus. [PUNKT] en kopp te med suketter och mjölk. [PUNKT] 4 finncrisp. [PUNKT] 2*chilicheese. [PUNKT] 26g kexchoklad. [PUNKT] 30g chips Hur dålig är inte min matdag - antar att den kan kicka skiten ur alla andras usla matdagar eller? Nu, är fröken trött. Ska titta på lite serier och sen ska jag sova. Så godnatt fredag å godmorgon besök av mamma och pappa imorgon! Kram på er. //Linni [/KURSIV]

Kommentarer

17 juni 2011 23:11

catsva

Du slår aldrig mitt intag... en fråga vilken känsla brukar du vakna med en morgon efter över/hetsätning?! Ja brukar må skiiiit!
17 juni 2011 23:15

linni

Jag har turligt nog inte hetsätit, har mest ätit uselt under hela dagen. Jag tänker, prettolikt nog, att igår var igår,och att det är en ny dag. Brukar slå ut konsumtionen på en vecka då brukar en sånhär dag inte förstöra så mkt, bortsett ifrån att det blir ett mindre underskott kcal :( Har du haft en hetsänding å dålig matdag idag? skickar en kram till dig,
17 juni 2011 23:18

catsva

Ja har haft en usel matdag på em... å även igår eftermiddag, så även i förrgår... inte bra detta. blir ett dåligt mönster. Vad göra liksom. Imorgon ska jag äta minimalt med kalorier och träna desto mer! fokusera på att hitta min balans, varje dag... inte någon annans verklighet! Tack för kramen. den värmer!

Logga in för att skriva en kommentar.