icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576721
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
29 november 2011 22:27

En vardag med stukad fot utan att den givit sig till känna..

[KURSIV]Eller snarare den har nog skrikit men jag har inte lyssnat. Nonchalerat. Idag har jag faktiskt konstaterat på riktigt, att jag har en stukad fot. Redan i lördags noterade jag påtaglig smärta, och jag har trampat snett lite mer än brukligt den senaste veckan.. Jag har dansat, promenerat och varit igång som vanligt. ..tanken slog mig inte förens foten var lite svullen, att något kanske inte var okej. Smorde den. Dansade i afton, nu har jag ont. Så smörjer, vilar i högt läget och imorgon blir forten lindad under dagen liksom under träningen. Ni ser, huvudet styr oavsett vad kroppen säger. Måste lyssna, så framledes lyssnar jag bättre. Hoppas jag. Fram med KBT-verktygslådan igen. Dagen revideras enda in mot senkvällen.. Äggmacka och grönt te till frukost. CHECK! Plocka undan i hemmet.CHECK! Tvätta tvätten. CHECK! Gör mig i ordning.CHECK! Arbetsintervju.CHECK! SushiLunch CHECK! Bakat en grönsakspaj.CHECK! Kvällmat.CHECK! Promenad.CHECK! Träna.CHECK! Kvällsmål CHECK! [FET]_________________________________[/FET] STRUKET Jobbsökning och skolgrejer. STRUKET! Vika tvätt. Utan dåligt samvete, utan stress så sover jag i soffan då sängen är belamrad med tvätten som jag skulle vikt innan sänggående. Tur att jag har en skön soffa att tillgå då ;) Natti. pajen blev med broccoli, soltorkade tomater och champinjoner. [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.