icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577548
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
4 november 2012 16:16
1

En vecka fylld av feber

[KURSIV] En vecka fylld av sömn. Fylld av arbetsfrånvaro. Träningspaus. Dagar fyllda av hosta. Saknad av matlust. Vilande tankar. Stressen har satts på paus. Jag har fått lyssna på kroppen. Låtit min tid vara värd mer än prestation. Ingen tid har på längre varit bättre investerad än den jag investerad den senaste veckan. När sprungit förbi sig själv. Rusat förbi sunda matvanor. Sömnen har blivit en bristvara. Hungern har somnat in. Tröttheten har blivit normaliserad vakenhet. Träningen har agerat livboj för överlevnad. Vänner och familj fyller ledigheten med mening. Om man springer snabbaren än tiden, då bestraffas man men förkylning. Kroppen beordrar kroppen och knoppen att ta en paus. Febern gör det omöjligt att göra annat än att sova. Hostan försvårar möjligheterna att skynda. Hemma från jobbet. Jag har fått sätta mig över dåligt samvete. Jag har fått göra bedömningen att jag är sjuk. Ja, sjuk kan jag utan hjälp konstatera. Dock behöver jag konstruktiv stötting för att se mig själv som icke arbetsför. Bedömningen att jag gör mer nytta hemma i soffan är på jobbet. Smärtsamt. Jag har varit sjukskriven fyra dagar. Jag insåg efter två dagar att jag var tvungen att vara hemma på grund av århundradets segaste dunderförkylning, i mina mått mätt. Då får allt annat vänta. Sjuk. Vila. För att bli frisk. Måste. Insåg mig besegrad och sov mig friskare för varje dag. Mättat mig med veckans matlåda som var vegetarisk tacoasange. Pizza ibland. Pepparkaka till frukost. Men måndagen är nära och då återgår jag till hälsosamma livsstilen igen. En hel vecka i Göteborg. Hemma i soffan men några undantag för restaurangbesök, kompis häng, nagelsalong och ett trevligt biobesök. I skrivande stund sitter jag på ett café. Behöver se mer än soffan innan jobbveckan drar igång. Mina ord, de healar mig. Skickar en vackra Alla helgons bilder från gårdagens besök på Östra Kyrkogården i Göteborg. KRAM Linni[/KURSIV]

Kommentarer

  • 5 november 2012 06:22
    FrkM
    Skönt du är bättre. Ta det nu lugnt då du går tillbaka till jobb. Vilket fint hjärta! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]

Logga in för att skriva en kommentar.