icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578829
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
18 juli 2011 13:51
2

Förmynderi

[KURSIV] och motvilligt sjukskriven enligt ordination av läkare. Idag hyser jag läkarförakt (bara idag för att jag måste lyssna på hälsans ordination) parallellt som jag inser faktum att jag inte orkar jobba men jag VILL! Viljan är stark men orken är noll i kapacitet. Det är kul att jobba men det är också kul att må bra: hur gör ni för att prioritera rätt? Jag ser inte en naturlig tankegång för att komma fram till kloka beslut kring jobb, hälsa och prioriteringar kring dessa. Mitt i alla dessa tankar inser jag att jag är hungrig. Ingen mat i sikte. Sushi kanske kan pigga på mig en dag som denna! Vad åt ni? Kram Trött Linni [/KURSIV]

Kommentarer

  • 18 juli 2011 14:47
    gittan52
    Jag har gått in i väggen ett par gånger och då har jag inte orkat någonting över huvud taget. Min strategi, när i alla fall huvudet började fungera vara att "komma ner på noll" dvs inga krav, ingenting, för att sedan lägga på en enda sak åt gången. T.ex. kliva upp ur sängen och klä på mig, kamma håret osv osv. När sedan viljan börjar vakna till liv så tror jag att den ofta består av en hel del som vi vill göra för att få bekräftelse igen. Nu måste man ju inte sjukskriva sig bara för att läkaren har skrivit ett intyg, men med tanke på vad jag har läst i din dagbok så tror jag nog att det är rätt och i början kanske inga aktiviteter ska sättas in utan du ska "bara vara". Men varför känner du läkarförakt?
  • 18 juli 2011 15:29
    Solei
    Åh Linni så tråkigt att du mår dåligt igen ! Men självklart ska du sätta din hälsa först just nu och inte jobb! Du hinner nog jobba sen ska du se! Men jag vet av egen erfarenhet hur jättetråkigt och jobbigt det är att behöva backa när man tycker att man är på G . Var rädd om dig vännen och försök att hitta några glädjeämnen som kan fylla på dig med positiv energi. Bamsestor mjuk styrkekram från mig!

Logga in för att skriva en kommentar.