icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577572
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 september 2012 06:46

Framtiden bankar på dörren

[KURSIV]Som jag kämpat under de senaste veckorna. Kämpat för framtiden. På ett annat sätt än jag gjort de senaste åren av ihärdig krishantring. Övervinna utmattningen. Nu kämpar jag med att i vardagen tänka klokt kring prestation i ett yrke som kan bestå av enkom högprestation. Jag har jobbat över, jobbat från tidig morgon till lite för sen kväll. Kämpar med att investera 80% istället för 100% i allt jag tar mig för. Jag gjorde till och med ett undantag, jobbade hemifrån under helgen. Jag överlät det sista till M. Tacksamt lät jag hans kritiska Asperger öga granska presentationen. Korrektur på högsta nivå. Som jag hatade mig själv för att jag lät förstöra min fritid, min helg med att ta med mig hem ett nödvändigt jobb. En gång. Ett tillfälle. En tillåtelse. Ingen gång mer. Tänk, min sömn präglades mellan fredag och lördag av jobbtankar och resonemang. Min ledighetssömn drabbades av en förlust i form av rofylld, återhämtningssömn. Jag satt dryga fyra timmar och jobbade. På min lördag. Min lediga dag. Så arg jag var på mig själv över att jag tillåtit mig själv att bli bestulen på min helg. Jag lovade mig själv där och då, att detta var första och sista helgen jag skänker bort till jobb! Jag att under min studietid hela tiden levt mes ett ständigt dåligt samvete och en känsla av att aldrig vara ledig, jag vägrar skapa mig själv en liknande tillvaro när jag arbete. Framför allt då jag inte behöver. -jag pratar inte jobb på min lunchrast -jag är inte tillgänglig på telefon efter arbetstid -jag läser inte mail förutom på arbetsplatsen -jag jobbar inte hemifrån -jag jobbar inte på helgen Hög arbetsmoral har jag, men jag kommer framöver även ha högfritidsmoral. Jag är värd min fritid och jag älskar numera mig själv så pass mycket att jag anser att jag är viktigare än mitt arbete. Jag gör inte ett sämre arbete för att jag prioriterar likt ovan, främst på grund av att jag tar hand om mig själv. Då orkar jag göra ett gott arbete väl på arbetet och jag kommer att hålla livet ut. Sen vad mina kollegor väljer att göra, det är upp till dem. Jag gör det som är bäst för mig. Främsta anledningen är på grund av att jag har smakat på utmattningen och tro mig att det är en bitter smak med en eftersmak som sitter i många år, i form av brännande krishantering. Jag lämnade jobbet på söndagen och åkte och shoppade lite proffsiga jobbtoppar. Åt indiskmat på kvällen. Lät pirret och nervositeten ta över. Vägrade gå och lägga mig, då framtiden tar vid efter natten. Nu står den här, bankar på dörren. Jag kikar in över tröskeln. Jag känner många känslor på en och samma gång, mest dominerande är nog spänningen. Nervositeten har en smickrande andra plats i sammanhanget. Åhhh, äntligen är framtiden här. Som jag väntat och längtat. Framtiden är värd allt mitt slit. Min möda. Mitt eviga KBTande. Just nu tänkte jag låta mig själv tro att jag är i land och aldrig mer behöver jobba med mig själv och mina KBTverktyg. Godmorgon framtid![/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.