icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577362
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
5 september 2012 06:58

Friskis <3

[KURSIV]Det verkar ändå vara så att mitt kära Friskis vinner i längden. Främst på grund av min fantastiska träningskompis. Hon är guld. Tro mig. Igår när jag nästan i trötthetskoma vandrade genom Nordstan för att därefter asa mig själv till ett efterlängtat och välbehövligt träningspass, då slog jag en signal och då svarande väldens bästa träningskompis med glatt och peppigt humör. Dessutom kom hon och mötte mig tidigare för att undvika att jag somnade i Friskisomklädningsrummet. Snacka om att vi har den sundaste vänskapen på jorden. Alla borde ha en fin träningskompis som jag. Dessutom har Friskis andra fantastiska motionärer som jag inte för mitt liv skulle byta bort. De frågar efter en när man inte dyker upp på ett pass eller om det varit ett tag sen vi tränat ihop. Jag är lyckligt lottad som finner fina vänner i träning och i vanlig livet. Tacksammast i världen är jag, tro mig. Träningsvänskaper som vuxit fram genom att vi gått på samma pass regelbundet. En vänskap som började med en snabb igenkännande blick som senare förvandlades till en nickning, vidare roll ett kort hej. Verbala meningar utvecklades kring favoritpassen och på den vägen är det. Det finns alltid någon som jag saknar på ett pass, alltid någon som saknar mig om jag uteblir. Vi är ett stammisgäng som växt fram under ett års tid. Om inte detta motiverar till att motionera, vet jag inte va som motiverar ;) Godmorgon! Hoppas ni sovit gott. Jag kan meddela att jag slocknar som en stock när jag väl kommit till ro om kvällarna. Jag jobbar mig genom dagarna, tro mig, chefer har att göra och vi hinner ofta inte med att fika. I alla fall inte jag, i min nya verksamhet. Jag möter utmaningar på en nivå jag inte trott var möjliga. För första gången passar jag på att njuta av känslan, här och nu, just i stunden. Jag höll en muntlig presentation, mitt under tiden, stannade jag till och lät tanken springa iväg, hand i hand med känslan av att jag är stolt över att ha lyckats få ett stort förtroende för att leda en arbetsgrupp som denna. Första jobbet efter examen, och det är allt annat än ett vanligt chefsjobb. Stolt. För stunden lutade jag på min egen tillit till min duglighet. Efter några milisekunder var jag åter i min presentation. Tänker väcka mig själv på liknande sätt oftare, njuta av känslan. Leva istället för att överleva. Känna inställt för att prestera likt en robot. Jag är lycklig. Jag är stolt. Främst anledningen är att jag älskar mig själv, mina val och min tillvaro. Jag är trött, jag jobbar många timmarn och flexen växer på hög. Saken är den att jag känner att det är hållbart under en begränsad tid med förutsättning att jag tränar regelbundet och att jag avsätter tid för återhämtning. Inga resor är inbokade, jag sover ut på helgen och tar hand om migsjälv. Tror det är mirakelkuren som håller mig hel. Passar på att önskar er en trvivsam onsdag! Kram från en Linni med brännande skön träningsvärk och ett glatt inre och yttre dagen till ära. [/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.