icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578428
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
16 mars 2011 08:00
5

Frukost före promenad dagen till ära..

[KURSIV] eller egentligen före studier, före PM och före lunch. Misstänker att kvällen kommer att få bjuda på en låååång anti-stresspromenad. Hur som, nu vet jag vad som stressar mig i ett grupparbete, jo om någon inte gör det dem ska till utsatt tid eller att några blir superstressade. Då går Linni in i en lugn, utåt sätt men inombords skriker, flämtar och förstörs jag. Efter en stressflipp igår kväll är jag nu åter på banan. Stänger av mina tankar som bara spinner om stort och smått och fokuserar på plugg och den där nedrans budgetprocessen :P Som egentligen i sig är tråkigt men ändå rätt intressant.. är kluven i sakfrågan helt enkelt. Nu, müsli med naturell yoghurt och vatten. Frukosten är serverad (observera att jag faktiskt äter frukost trots stress!). Ha en riktigt trevlig onsdag goa människor på matdagboken! kram[/KURSIV]

Kommentarer

  • 16 mars 2011 08:37
    Bummlan
    Ja grupparbeten är en prövning!!! Ha en riktigt bra dag med PM, hälsosam och god mat, kloka tankar och hälsobringande promenader!
  • 16 mars 2011 08:44
    Tack, ja jag har kämpat i mig frukosten nu alla fall.. på plugget.
  • 16 mars 2011 08:50
    Stress är en konstig sak, egentligen menad som ett skydd, snacka om att vi manipulerat våra kroppar, Jag är hungrig när jag vaknar. =huvvevärk o yr, då vet jag att jag bör äta, prommis innan mat e inte ooch tänka på, Håll huvvet kallt nu i ha en finfin dag
  • 16 mars 2011 20:11
    hej vi kommer på samma kalas! vi tänker samma! ja ska också börja med morgonpromenader i morrn ska ställa klockan o ge mig ut. härligt med promenader tar bort stressen. hälsn yrla
  • 16 mars 2011 22:00
    Tanta: Tack för dina peppande ord. Jag har överlevt dagen. Yrla: Yrla du å jag kan ta sällskap fast på distans vet jag, PEPP!! kram

Logga in för att skriva en kommentar.