Linnis blogg

Kalorisnål 2576131

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

9 oktober 2015 09:51

frukost i lugn och ro trots stress

- frågan är, hur är det möjligt? Ingen aning. Har totalt tappat fokus på att pressa mig till stress. Ofattbart. Har bara en tappat stressgeisten. Måste äta för att orka koncentrera mig och kunna prestera. Har låtit mig själv sova ut - det ter sig meningslöst att pressa sig till något jag inte är vaken för. Kanske har jag stressat slut på min stress. Hoppas hellre på det än att jag blivit slö, lat eller svagpresterande ;) Dagens frukost: Keso, vaniljyoughurt men haveringar och cornflakes! Jag äter frukost jag är sugen på, och det är något nytt. Jag är sugen på olika. Det är nytt. Att vilja äta istället för att tvinga mig till att äta. Det är nytt! Godförmiddag kära matdagboken!

Gillar

Kommentarer

9 oktober 2015 13:16

linni

Seidi:

Jag vet vad du talar om. Detta är mitt sätt att återhämta och rebhabilitera mig själv if from frrån utmattning och stress. Har skrivit en del om mina dagar i soffan här, läs gärna.

Kram å pepp!
11 oktober 2015 22:42

Bgitta

Så ska en frukost avnjutas - säger en som håller frukosten helig och som äntligen kan göra det med gott samvete 365 dagar per år. Pepp till dig
12 oktober 2015 13:04

linni

Bgitta: Heja För Helig Frudkost! Jag tycker numera att dagens theme sätts i en bra frukost. Liksom dagen blir trevligare så. Ha en fin måndag!

Logga in för att skriva en kommentar.