Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.
Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
[KURSIV]..i ett pedagogiskt syfte.
[PUNKT] försöka hitta rätt
[PUNKT] förstå var jag egentligen gick
[PUNKT] samt det är många nyttiga trappor och sluttningar
Så rundan tog cirka två timmar. Gillade trapporna och rundan i stort... så överväger att promenera denna dagligen. Trevlig runda och tror trapporna kan göra susen för stussmåttet, eller vad tror ni?
Drack lättmjölk med lite brämhultsjuce i, smakade mumma efter promenaden det.
Nu sova, så jag orkar traska imorgon hittills också.
Kram å godnatt![/KURSIV]
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.