icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577609
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 december 2010 08:56

God morgon, för det är just vad det är.


Vaken.
Känner mig relativt utvilad.
Fredag igen, en vecka utan direkta storsteg i rätt riktning skolmässigt.
Däremot går det framåt med så mkt annat just nu.
En äggmacka och en kopp te har redan entrat magen, känns skönt.
Efter en usel matdag på så vis att jag fokuserar på att må bättre trots att kcal-budgeterandet eller kcal-underskott emellanåt stressar mig.
Måste lära mig att ena dagen under kanske kompenseras av en annan dag i veckan. 
Så försöker att inte ägna mig åt att stressa kring detta något mer 
(lättare sagt än gjort).
Ny dag - nya utmaningar.
Tänker ta mig ann min transkribering med glädje idag. Idag finns inga gråa hotande moln utan molnen är alla rosa, fluffiga och bekymmersfria!

KRAM

 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.