Linnis blogg

Kalorisnål 2578959

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

12 december 2011 13:28

Har fortfarande inte fått upp värmen sedan gårdagens långpromenad...

[KURSIV]men är hoppfull om att det löser sig på träningen ikväll. Har planerat min träning efter jul-nyårstiderna på Friskis. Kändes bra, inga större förändringar och det blir fyra träningspass i veckan trots helgerna. Stolt över att jag har så lätt att prioritera träningen före så mycket annat. Kanske är det min kur till min viktnedgång och bättre hälsa. Tja, vad vet jag. I helgen fanns en social aktivitet lite löst inplanerad. Jag planerade in min träning efter hur jag ville ha den. Det är stort i Linnis värld. Sätta sig själv, och sina egna behov först. Stort! Har ätit två klementiner och lite mandel till frukost. Nu blir det lunch av något slag som väntar. Kanske varm soppa? Måste bonna med lite för att kunna orka med eftermiddagskursen. Måndagskram till er.[/KURSIV]

Träning

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.