Höstsol och öm Linni möter onsdagen den 7/8.

[KURSIV]Slog upp de trötta bruna imorse. En bra kvällsrutin gör ingen nytta om den sker för sent... Har i veckan somnat vid 22:45-tiden vilket innebär att jag sovit ungefär sex timmar om natten. Därav tröttheten, lyckligtvis är den inte outhärdlig, däremot tror jag att mina sex timmar innefattat kvalitetssömn. Djupsömn. Därav har varken huden eller tröttheten reagerat överdrivet mycket om jag jämför med föregående vecka. För att jag ska må bra behöver jag sova sju - till åtta kvalitetssömntimmar. Således bör jag vara nerstoppad i säng klockan 21:30 vilket medför att klockan 21:00 bör jag göra mig i ordning inför natten. Då jag jag två timmar att pyssla hemma där inkluderat middag. Tja, hur mycket tid har egentligen ickependlande och icketränande folk att disponera på vardagskvällarna? Och frågan är vad de gör med sin tid? Jag hade kunnat ha fler timmar hemma men vad skulle jag ha gjort då? Något trevligare och klokare än att träna? Troligen hade jag haft en tv och suttit framför den. Nej, jag kan nu äntligen säga att min motion är en god sak att investera sin fritid i. Motionen fyller på med energi inför nästkommande arbetsdag. Jag sover gott. Dessutom lär jag på sikt få en riktigt vältränad kropp. Win - win - win! Öm är ordet efter gårdagens träning. Träningsvärk. Ja, gårdagens pass var minsann riktigt bra. 1-0 till Friskis. Sportlife har bra musik och högintensiv konditionsträning. 1-1. Sen har jag världens bästa träningskompis på Friskis 2-1. Det finns fler pass på Sportlife 2-2. Sportlife ligger nära min bostad 3-2. På Sportlife måste ett pass avbokas två timmar innan emedan Friskis bara en timme 3-3. Sportlife vs Friskis & Svettis battle avgörs troligen på höstschemat. Tro mig, spänningen är olidlig. Nu blir det till att ta sig an denna dagen, med ömma muskler och trötta ögon: Here I come![/KURSIV]

Kommentarer

8 augusti 2012 07:09

FrkM

Ibland är det svårt att välja! :) Bra du kämpar på. Du gör ett bra jobb på alla fronter! Frk M [LANK]http://padetrettio.blogg.se[/LANK]
8 augusti 2012 07:04

Dotcom

Du investerar ju i ditt eget välbefinnande och det kan aldrig vara fel, eller hur? Pepp! :)

Logga in för att skriva en kommentar.