icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579574
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
14 september 2011 08:23
4

Hur bra blir man efter en usel natts sömn och på tom mage?

[KURSIV] -frågan jag ställer mig på väg mot en intervju. Jag är hel, ren och sminkad så jag kan nog ge sken av att vara den tjejen jag vanlgtvis är. Min högra lins gör inte efter bara en halvtimme i ögat. Suckar. Magen hade nog egentligen velat ha fått något i sig mer än en mun vatten. Å huvudet känns med men jag känner hur jag idag kommer att behöva ta till alla medel för att lyckas plugga. Alternativt sova middag. En avvägningsfråga helt enkelt ;) Kontrollen moar jag med att släppa. Tänk att känsla av att inte ha full kontroll inte ger avkoppling och en god natts sömn... Det känns ologiskt. Klart det är ju banbrytande i min värld, beteendeförändring och på så sätt nya jaktmarker... borde vara frigörande, spännande och skönt före obehag. Jag kommer dit. Är det inte någon klok som sagt att nyckeln till förändringen är medvetenheten...oavsett vem eller om jag nu sa det så tror jag på detta. Jag tror egentligen mer på att medvetenheten är skrämmande än själva förändringen. Men insikt följer en typ av ångest som jag får känna på. Jag förstår alla runt om i världen som blundar för medvetenheten, lyckliga människor utan ångest. Önskar jag var en av dem då hade jag kanske varit en kvinna på väg till intervju med mat i magen och med en godnatts sömn bakom sig... Önskar en trevlig onsdag! Kram Linni [/KURSIV]

Kommentarer

  • 14 september 2011 08:58
    ojohan
    Hej lilla vän! Medvetenheten gör människan rädd! Förändringen lurar medvetenheten! Kombinerar man dessa två känslor och beteende så blir det mesta ganska skapligt. Sedan skall man ALDRIG glömma att man blir eller får det ALDRIG bättre än det man själv gör det till. Det är flickan där hemma i badrummet, henne du ser varje morgon och kväll, flickan i spegeln, som är din bästa vän. Det är hon som bestämmer vem du är. Oavsett om du är seg,ful och trött eller pigg, vacker och på G. Det är henne du räcker ut tungan åt på morgonen, det är henne du ler åt när du skall ut på äventyr. Det är hon där i spegeln som är du! Hon är din bästa kamrat och den enda i världen som älskar dig och den enda som du verkligen behöver vara älskad av. Tag nu och trippa iväg och kör skiten av resten av världen. Du är på G! Linni ,tjejen som kommer farade mot nya friska mål! Kram på dig och en riktig jättePEPP! o´johan
  • 14 september 2011 09:57
    linni
    Ojohan vad vackert du skriver! Det är helt klart tydligt att ditt verktyg är ordet och i kombination med erfarenhet gör att orden går rakt in i mitt hjärta. Tack. Kram Linni Ps. Jag tror minsann jag kickade skiten ur resterande sökande :) ds
  • 14 september 2011 13:46
    ojohan
    Vad glad jag blir, snyggt jobbat och nu kör vi vidare. Jag har plågat mig kopiöst idag så i morgon blir det bara slappa :o)
  • 14 september 2011 19:32
    linni
    Tack snälla! Kör vidare var ledordet :P Härligt att låta sig plågas med motion - men en vilodag är välbehövligt ibland.

Logga in för att skriva en kommentar.