icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576690
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
11 juni 2012 07:18

Hur kan man lyckas med samma sak varje söndag?

[KURSIV]Vara trött men ändå inte lägga sig i tid. Varje söndag. Jag har ofast tvättat på söndagen. Med ren tvätt följer dessvärre vikning. Det tråkigaste man kan utsättas för. Framför allt på söndagskvällen. Denna helg liksom många andra har jag varit utomstädes vilket medför ett tight schema inför kommande vecka. Ekorrhjulet regerar. Jag som förr skydde rutiner, ekorrhjul och vardag per definition. Åldern trettio i kombination med arbetslivet har helt klart ändrat på den uppfattningen. Varje söndag utan några direkta undantag tvättar jag, lagar matlådor, viker tvätten och fixar i ordning i hemmet. Jag mår bäst av att ha allt i ordning på kvällen innan jag lägger mig. Detta i kombination med att jag egentligen är alldeles för trött för att ens tänka, medför att jag parallellt med mina göromål streaming något intressant (som fånga mig och tar min söndagsfixartid i anspråk - resultatet blir oundvikligen sen läggning. Igår var en toppnotering, 00:00. Därtill skall tilläggas att jag vanligen stiger upp 05:10. Oklokt. Idag valde jag Att stiga upp 05:45 istället då jag kommer att jobba över i kväll. Tror att jag MÅSTE ändra på mina söndagsrutiner framöver. Ingen streaming före tvätten är vikt och matlådorna är gjorda! Under helgens bröllopsfestligheter har man bekantat sig med en hel del nya människor. Ytliga och överskådliga konversationer. Trevligt. Enkelt. Okomplicerat. Artigt. Berättar om sig själv, vad man gör och lite vad man gjort. Vanligen ogillar jag detta kartläggandes av vad man gör/inte gör och hur man gör det. Denna gång insåg under tiden som jag berättade om vad jag gör och utifrån andras reaktioner; att jag är duktigt. Jag är bra. Jag är dugligare än jag ger mig själv kredd för. Det där var tillskillnad mot vanligen då jag blir trött på mig själv vid första presentationen. Insåg att jag faktiskt inte behöver vara så missnöjd med mig själv - jag är bra. Bröllopsmagen var väl avmätt. God. Omöjlig att i huvudet uppskattningsvis kcal-beräkna. Dagen efter bröllopet blev min tågbrunch nudlar och friterade räkor (jag minns varför jag inte äter friterat vanligen) och kvällsmaten blev en pizza - att kalkylerar på söndagens förträffliga mängd kcal blir bara deprimerande. Ska styrketräning ikväll efter jobbet och hoppas att detta lindrar mitt usla kcal-samvete :) Godmorgon Måndag![/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.