icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579295
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
19 februari 2013 21:54
3

Hur länge bär man stenen i sitt bröst?

[KURSIV] Vad händer med stenen man bär i sitt bröst? Blir den kanske likt en sten i en mussla, en pärla täckt med skimrande pärlemo? Omvandlas den kanske till en diamant? Eller förblir den alltid en sten? Jag bär en sten. Jag har min sten med integritet. Jag väljer att visa det jag vill, inte vad jag blir frågad om. Den som tränger sig för långt in, utan min tillåtelse, den stöts bort och utesluts för all framtida närhet. Min försvarsmekanism, kanske fungerande och kanske hindrande. Får grubbla över det en annan dag. Min tisdag var bättre än måndagen men troligen sämre än flertalet tisdagen. Ineffektiv övertid. Värdelöst utfört arbete för sent. Stressade med andan i halsen till träningen. Världens bästaste bästa träningskompisen hade fixar en smoothie på banan, hallon, apelsinjuice och havregryn. Såå gott. Hädanefter blir det smoothies inför träningen, så smaskens. Mättade riktigt bra. Det bästa på dagen är att jag kontaktat min chef, se över mina sysslor, konkretisera vad som inte fungerar liksom min egen framtida syn på mitt arbete. Hur mycket är jag beredd att offra av min hälsa för ett jobb. Att jobba över med ineffektivitet var botten idag men höjs av de facto att jag hann dansa ikväll - mot alla odds. Nu släcker jag för dagen. Godnatt! Å imorgon är en annan dag! [/KURSIV]

Kommentarer

  • 19 februari 2013 23:11
    utter
    Kram!
  • 20 februari 2013 06:19
    <3
  • 20 februari 2013 06:19
    <3

Logga in för att skriva en kommentar.