icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576505
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
29 maj 2014 13:13
2

Hur mäter man måtten?

Vilket elände. Det är ett faktum att måtten är en kamp men måttbandet. En ständig strävan mot att lyckas mäta rätt. På samma ställe varje gång. Annars är måttresan felvinklad. Måtten är godtycklig. Jag har börjat mäta mig själv, då min ständig måttkompis bor på annan ort. För att ge mig själv en ärlig chans att inte lura mig själv med glädjemått så använder jag mig av tekniken, mät där det är som tjockast - alltid. (http://www.finest.se/userBlog/?uid=425%26beid=1465808) Vilket innebär att mina mått troligen kommer att stämma rent minskningsmässigt. Det vill säga att jag kanske mäter vaden vid midjan, midjan vid armen och höften vid bysten men det får vara så. Så längre jag mäter lika fel hela tiden. Byst 97 Lår 72 Vad 38 Höft/stuss 121 Midja 110 Arm 34 44.1%fett är nu 43,5% MQ Byx Strl 44 Vikt 79kg (trots att vågen troligen inte är frisk så struntar jag i det och mäter på den). Möter sanningen i mått och utan faktisk kontroll. Men det fram emot min måttresa.

Gillar

Kommentarer

  • 29 maj 2014 14:40
    mosel

    Precis, huvudsaken är att man mäter på samma sätt/ställe hela tiden. Observera också att man får andra mått om man sitter eller står. Det tänkte jag inte på från början då jag mätte lår och knä tex att jag satt ner. Bästa är att ta alla mått stående.

  • 11 juni 2014 23:23

    Samma ställe och samma position noteras. Det är svårt. Men ska kämpa på det :)

     

Logga in för att skriva en kommentar.