icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2578064
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
10 september 2011 11:07

Hur svårt kan det vara att äta frukost egentligen?

[KURSIV]Jag har pratat i telefon. Jag har surfat. Jag har duschat och tvättat håret. Men vad jag inte har är att få i mig frukost. Nu sitter jag på plats. Vid datorn. Ett glas lättmjölk, fyra finn chrisp och laxost - frukost. Rutiner, jag är bunden till dem. Inget jobb, inget tydligt dagsschema och ingen kcal-beräkning. Här ser jag hur rutinbunden jag egentligen är. M tror att jag har Asberger, M projicerar sin diagnos på mig. Jag är dock rungande överens om att jag har en del personlighetsdag som är lik dem med Asberger. Jag har inte Asberger men ser det som en komplimang om att vara skärpt, logisk och rak i kommunikationen vilket jag ser som en sann tillgång i mitt yrkesliv. Mätt. Blir mätt så snabbt. Kilona ramlar av just, men sen å andra sidan röra jag på mig, äter klokt(om än ngt för lite) samt att jag suttit uppe på en platå ett bra tag tidigare så det är rätt okej.[FET] Det är lite nyckfullt det här med viktnedgång. Jag förstår att man kan tappa kämpar glöden när man står stilla i flera veckor till och med så att det blir månader... det är då man inte får ge upp. Trägen vinner. PEPP för att kämpa på fast det känns stillastående, motigt och lätt hopplöst.[/FET] Nu ska jag klä och sminka mig, sen mot staden för café-plugghäng, så på återseende. Njut av en ledig dag ni där ute![/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.