icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579293
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
13 januari 2011 09:08
4

I en dröm bestämde jag mig...

[KURSIV] så när jag slog upp ögonen idag så gjorde jag slag i saken och kontaktade universitetet och kvinnan som bistår mig med stöd och hjälp vid stress via handikappenheteten. Jag måste erkänna för mig själv, jag har kört fast, jag mår inte bra stressmässigt i arbetet med uppsatsen och har svårt att sitta vid datorn! Dessutom har jag hela uppsats material nedskrivet för hand på anteckningsblad fint organiserat och bara väntandes för att det ska komma en datordag som är effektiv, ångestfri och prestationsrik. Nej, svälj stoltheten, ta hjälp så att du blir klar fröken Linni istället för att plåga dig själv med ångest över stressen och oron över att aldrig bli färdig! Så idag följde jag mitt eget råd: Ibland måste man göra något man inte vill för att komma dit man vill. Said and done! Kämpar på att känna stolthet över att sökt hjälp hellre än ett misslyckande om att inte reda ut det själv. Jag vet att jag mår bättre inom mycket men inte inom allt, det går inte att vara bättre och återställt helt och hållet inom alla stressområden - vilket jag måste inse. over and out![/KURSIV]

Kommentarer

  • 13 januari 2011 09:30
    Men gud va bra för dig,, jag har haft mina Monster för just detta me att söka hjälp o sliter än idag me dom,, Höjjer dig till skyarna just nu bra jobbat o fortsätt i samma stil,, Stor kram
  • 13 januari 2011 09:57
    TACK, underbara ord till ngn som verkligen behövde dem en dag som denna! TACK!
  • 13 januari 2011 11:49
    sasssyy
    den som är starkast är den som vågar be om hjälp när den behöver. Att vara stark innebär att våga erkänna att man känner sig svag. Bra gjort!
  • 13 januari 2011 12:11
    Sassyyy: ja, det kanske är så sant som du säger... även om känslan inom mig är lite annorlunda just nu. Men ÄR stolt över att jag inser när jag inte ror något i land - det är en ganska ny medvetenhet :D Tack för peppen!

Logga in för att skriva en kommentar.