Linnis blogg

Kalorisnål 2575993

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

8 augusti 2012 17:18

I ett naffs

[KURSIV]Försvann onsdagen. En tugga innefattade förmiddagen. Lunchen flöt ihop med eftermiddagen. Å nu sitter jag på väg tillbaka till Göteborg igen. Jag har hunnit med massor, men all tid försvann i ett naffs. Igår misslyckades jag fatalt med att äta tillräckligt. Detta resulterade i att jag blev gravt illamående i lutet av träningen. Lärdom att ta av detta är; ett plopp är inte ett fullvärdigt mål inför träningen. Detta skulle man kunna räkna ut med hjälp av det sunda förnuftet. Ack inte i Linnis fall. Hon kcal-uppskattade proppen till ett mellanmål. Dumt, dumt, dumt! Man lär sig. Idag har. Fazer, god i kvadrat med stektägg och currymangosås förtärts inför träningen :) Zumba ikväll. Pepp för det. Over and out.[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.