icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2581731
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
6 oktober 2011 10:18
1

I frisörstolen

[KURSIV]Då jag prioriterade att sova då jag var trött (!) uteblev jag ifrån yogan. Satte mitt eget behov, sömnen före prestationen, yogan... Det är stort in min värld. Inte något allt för vardagligt om än eftersträvansvärt att följa den här typ av tänk på vardagsbasis. Åt ett minikexchoklad. Tänk att det varit min kcalräddning i sommar. Sååå äckligt. Min frukost består idag således av 26kcal. Struntar jag i. Äckligt kexchoklad. Igår åt jag choklad med genuint sug, händer bara en gång, sällan och nästan som i en cykel. Gårdagens mathållning var usel. Räkbaguetten var det klokaste, säger allt. Mandellunchen, kcalmässigt okej, sjöbjuggsmässigt ett steg närmare. Finnchrisp med kokt ägg till kvällsmat, okej. Ett glas lättmjölk och minikexchoklad.. Ja det är inte min stoltast matdag jag presenterar, men kände att den var helt klart värd att nämns. Exponering av snedsteg är lika viktiga som press exponering av framsteg :) Gråa hår - be gone säger jag. På arbetsintervjunr det viktig att känns dig säker i sig själv. Min styrka sitter i håret. Självförtoendet sitter i huvudet. Självkänslan sitter i hjärtat. Åter till huvudet. Frisörstolen. Min bok. Hej på en stund![/KURSIV]

Kommentarer

  • 6 oktober 2011 10:21
    Greebo
    Att sova måste vara den ultimata yogan! :) Skickar positiva styrketankar inför din arbetsintervju. Pepp! <3

Logga in för att skriva en kommentar.