Linnis blogg

Kalorisnål 2578910

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

14 december 2010 12:04

idag har jag troligen kvalat in till..

sömnstörningar med stort S, då jag inte sovit vettigt på snart två veckor. Så idag äter jag brunch i form av en frukost, dock lyxade jag till med lite extra kcal i form av hönökaka, då jag inte blir stressad över mängden kcal idag... Nu är jag i alla fall vaken och hyfsat pigg i alla fall.

Det värsta är att jag vet vad stress och sömnsvårigheter faktiskt medför i kilon... men hur som idag ska jag leva i nuet, ingen stress bara transkribering och kontakt med en annan informantgrupp då den senaste har två hoppat av och ingen verkar vilja ställa upp på två till. Så jag får lite extra jobb, men vad ska jag göra?!

Här är det sol, snö och minus, men inne vid mitt köksbord är det varmt te, lyxig äggmacka och studiemotivation.

Over and out!

Kommentarer

14 december 2010 12:08

Chance66

Ola! Ser gott ut! Transkribrering? Med lugnet kommer sömnen!!
14 december 2010 12:44

Aurora87

Ah sömnproblemen, ett evigt problem :( hoppas att det vänder för dig snart! Skönt att du trots det har en studiemotivation. Jag sitter med det allra sista på uppsatsen nu och det är som om hjärnan har stängt av sig själv eller nått. Lycka till idag!
14 december 2010 13:26

nette71

Försök att ha en bra dag ! Som du säger: - Lev i nuet !!!

Logga in för att skriva en kommentar.