icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576024
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
26 februari 2013 07:21
4

IllamåendeTisdag!

[KURSIV] Stress. Förvirring kring prioriteringar. Utebliven frukost. Kaffe. Träning som inte ersätts med tillräckligt mycket och rätt energi. Hungern är mättad av tankar och luft. Inget känns bra. Lätt ångest över otillfredsställelse i handhavande och förfarande av mig själv i arbetslivet. Tänk positivt: allt runt omkring får inte påverka min tillvaro. Det positiva är att jag har fått mitt drömjobb och den erfarenheten och möjligheten får ingen ta ifrån mig. Min vakentid investerar jag i en arbetsdag. Jag finns på arbetet av mänga skäl. Erfarenheten. Ett brinnande intresse. Lön. Det positiva är; personalen, verksamheten och utmaningarna som ger mig erfarenheter. Min vardag är ett steg på vägen mot mitt mål. Målet att vara min egen verksamhet och chef. Om jag inte ser det positiva då är det svårt att njuta av alla erfarenheter. Om jag låter det negativa ta ett grepp om mog och min investerade arbetstid - då kan jag inte jobba kvar. Min tid måste vara väl värd investeringen i sig. För att fullskaligt kunna njuta av fördelen att arbeta där jag är, då måste jag äta tillräckligt för att orka med arbetet. För att kunna klara stressen på arbetet då måste jag träna och äta för att klara av träning. För att kunna trivas så måste jag kunna stänga av allt ångest- och negativt tugg runt omkring. Tre år, varav mitt första snart är avklarat (om man är lite generös i uppskattningen vill säga ;) okej, det är två vintrar kvar. Sen kan jag se mig omkring i världen efter vad som helst! Svårigheten ligger i att jag inte riktigt trivs. Jag älskar mina arbetsuppgifter. Jag har svårt när folk gör fel, är respektlösa och jag hamnar mitt emellan. Minnet sviktar. Hungern utplånas. Dåliga samvetet bränner. Gör jag rätt eller gör jag fel? Våga stå upp för rätt och fel. Ingen att vända sig till, ingen kollega att skratta med på riktigt. Bara jag. Försöker njuta av möjligheten. Se allt jag faktiskt lyckas med och som jag kan dra erfarenhet ifrån. Vara stolt över det jag inte bryr mig om, status. Jag struntar i maktpositioner, status och ytliga ting som utifrån kan granskas. Jag ska luta mig mot ord som ansvar, inflytande och makt aka chef. Fluffiga ord. Smakar lite syrliga. Ord som ofta sägs utan komma eller punkt. Positivt idag är: -utbildning -min matlåda -allergisk vårnäsa -träning -att jag prioriterar tre saknar som blir gjorda under arbetsdagen Inte minst att det är en otroligt vacker tisdagsmorgon! Ha en positiv och bra dag, på med gåsjackan! Kram på er, från dagens solstråle Linni ;) [/KURSIV]

Kommentarer

  • 26 februari 2013 09:47
    Ha en underbar dag solstråle :-)
  • 26 februari 2013 09:42
    Blonkan
    Som sagt. VIktigt att fylla på med rätt sorts energi både i magsäck och hjärna :). Ha en bra dag!
  • 26 februari 2013 11:23
    Härligt med positiva människor, så skulle alla vara!
  • 26 februari 2013 16:24
    <3

Logga in för att skriva en kommentar.