Insnöad på Kelda... och lurigt nog kan jag även konstatera ett befintligt sötsug.

[KURSIV]Är man såld på något så är man. Herreminje vad gott det är med grönsaker, hetkryddning och Keldasoppa som sås. Keldasoppan är relativt kcal-fattig och smakrik. De senaste veckan han ett sockerbehov uppstått. Har aldrig funnits förut. Är en salt tjej så att säga. Alltid salt. Socker har aldrig tilltalat mig nämnvärt. Kan det vara att jag just passerat 30, som sockerbehovet (likt ett ålderstecken) infinner sig omedelbart? Tveksam till detta. Jag tränar förhållandevis mycket, promenader dagligen, pass 4-5gånger i veckan. Är emellanåt sjattig med maten. Äter för lite. Fel. Inte för mycket. Däremot har den senaste veckar präglats av omättnad, som följd av stressperioden dessförinnan. Hur kommer det sig att jag äter socker. Suktar efter socker? Kan det vara så att jag tillför kroppen för lite kolhydrater i proportion till hur mycket jag tränar? Finns det någon klok som kan bistå mig med kloka tankar kring detta? Kaffe, öl och osötat te är också nymodigheter som dykt upp den senaste månaden. Jag lär mig lyssna på min kropp. Hungrig - jag äter. Mätt - jag äter inte. Fast när kroppen beställer socker när den vanligtvis inte äter socker utan föredrar salt, då blir jag kornfundersam om huruvida jag ska lyssna på min kropp. Är kroppens signaler tillförlitliga? I hemmet finns, pepparkakor (rea efter jul) och choklad. Skakar på huvudet och grubblar över att finska pinnar och syltkakor under veckan slunkit ner. I och för sig har jag använt choklad som kcal-räddning sedan ett tag tillbaka, kanske har jag vant mig vid sött och därför suktar efter detta otyg... Mätt. Dricker mitt gröna osöta te. Tvättstugan liksom sött och salt är mitt sällskap i afton. Vänner underhåller mig på datorn. Fredag, jo jag tackar! [/KURSIV]

Kommentarer

20 januari 2012 20:06

freiia

Är det inte en del socker i sopporna? Kan ju starta upp sug efter socker om du äter lite för lite på en dag, tror jag
20 januari 2012 20:10

Solei

Ja visst signalerar kroppen efter sådant som man hellst inte vill äta också... Min tvättmaskin har också surrat lite med mig idag men nu väntar soffan och sängen snart. Ha en bra helg, kram!
20 januari 2012 21:50

linni

[UNDERSTRUKEN]Freiia: [/UNDERSTRUKEN]Ja, jag använder kanske 0.65 dl/ portion så har svårt att tro att det faktiskt triggar sockersuget. Däremot äter jag för lite kolhydrater och övrigt lite torftig. Ska se över det hela. Tack för din omtänksamma kommentar. PEPP! [UNDERSTRUKEN]Solei:[/UNDERSTRUKEN] Ja, kroppen är ju som den är. Dock får jag äta sött, men har sällan suktat efter det. Tänker att det här går över.. men ska se till att äta ordentligt i stället. Skärpning för Linni :P Jasså du är oxå flitig - PEPP för det!! KRAM på er båda!
21 januari 2012 00:03

linni

Gråkatt: du säger det, för lite mat ger sötsug för dig. Skall betänka detta. Hoppas kidsen kom i säng då :D kram Linni

Logga in för att skriva en kommentar.