Jäklar vad öm min hals är efter gårdagens odlingstortyr!

[KURSIV]T Skulle nästan vilja yrka på att odling i svalj är ett brott mot dem mänskliga rättigheterna eller i alla fall för Linnis rättigheter ;) Kroppen är trött efter fight-flight-"joggingen" igår på kvällskvisten! Det var en tuff dag med tortyr, ett tufft beslut i ett vägskäl, långpromenad med läskig avslutning. Inte undrar på att kroppen känns mör :) Idag har jag min oatlydrink nerpackad i väskan. Matlåda finns med. Mina finnchrisp åker med till jobbet. Det känns som att den här dagen kan arta sig på ett vardagligt sätt. Nytt är att sen jag åter tagit upp mina milslånga kvällspromenader har jag likt före lagt på mig vätska (den som kan förklara hur detta förhåller sig är mer än välkommen att gör det) samtidigt har jag insett att min kropp behöver mer energi som frukost. Oatlydrink och en banan (panikköpte en banan i farten)! Jag misstänker att jag Inge kan ligga på kcal under 1300/dag om jag promenerar i denna utsträckning... Ligger i dagsläget på -600kcal och lägsta aktivitetsnivå... men min kropp säger till mig att äta! Jag tänker först restriktivt se över kosten så att jag äter mättande och inget fluff. Jag kanske inte behöver äta choklad, baby eller eller chips för att komma upp i kcal längre! Det ser jag som riktigt sunt för min tidigare ätstörda hjärna. Jag ska nog minsann våga lyssna på kroppen för det är ju det som för mig är målet. Jag ska lyssna istället för att schematiskt och stressmässigt äta utan kroppen ska får gehör så att jag så småningom kan släppa det slaviska matdagboksförandet. Utopi! Nu, ha en trevlig dag! Kram Linni [/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.