Jäklar vad öm min hals är efter gårdagens odlingstortyr!

[KURSIV] Skulle nästan vilja yrka på att odling i svalj är ett brott mot dem mänskliga rättigheterna eller i alla fall för Linnis rättigheter ;) Kroppen är trött efter fight-flight-"joggingen" igår på kvällskvisten! Det var en tuff dag med tortyr, ett tufft beslut i ett vägskäl, långpromenad med läskig avslutning. Inte undrar på att kroppen känns mör :) Idag har jag min oatlydrink nerpackad i väskan. Matlåda finns med. Mina finnchrisp åker med till jobbet. Det känns som att den här dagen kan arta sig på ett vardagligt sätt. Nytt är att sen jag åter tagit upp mina milslånga kvällspromenader har jag likt före lagt på mig vätska (den som kan förklara hur detta förhåller sig är mer än välkommen att gör det) samtidigt har jag insett att min kropp behöver mer energi som frukost. Oatlydrink och en banan (panikköpte en banan i farten)! Jag misstänker att jag Inge kan ligga på kcal under 1300/dag om jag promenerar i denna utsträckning... Ligger i dagsläget på -600kcal och lägsta aktivitetsnivå... men min kropp säger till mig att äta! Jag tänker först restriktivt se över kosten så att jag äter mättande och inget fluff. Jag kanske inte behöver äta choklad, baby eller eller chips för att komma upp i kcal längre! Det ser jag som riktigt sunt för min tidigare ätstörda hjärna. Jag ska nog minsann våga lyssna på kroppen för det är ju det som för mig är målet. Jag ska lyssna istället för att schematiskt och stressmässigt äta utan kroppen ska får gehör så att jag så småningom kan släppa det slaviska matdagboksförandet. Utopi! Nu, ha en trevlig dag! Kram Linni [/KURSIV]

Kommentarer

3 augusti 2011 06:59

Bummlan

Håller fullkomligt med om att alla svalg-grejer är att jämställa med tortyr!!! Vetenskapen borde kunna komma på nåt alternativt sätt att ge läkarna vad de vill ha! Ska vi bilda en grupp???? Bra att lyssna på kroppen. Ibland behöver man resonera lite med den. Den beter sig som ett trotsåldersbarn emellanåt. Bara vill ha NU! Och det är då det är lätt att trilla dit. Jag håller på att lära min att när den skriker efter choklad så är den egentligen bara rastlös och kan gott nöja sig med en frukt. Den håller på att börja fatta ;) Jag tror att du kommer att kunna släppa det maniska matdagboksförandet på sikt. Jag har inte registrerat en munsbit sedan midsommarfrukosten. Och det funkar. Än så länge. Men jag småäter mer, märker jag. Det ger en ju möjlighet att lite enkelt slänga in nåt i truten i förbifarten. Och för att inte överskrida kcal så håller jag igen på maten. Inte så smart, egentligen. Men jag trivs med det :) Du kommer att fixa det här stumpan, och man kan testa och backa om det inte funkar. Det är inget misslyckande, det är ett klargörande om var man befinner sig i processen. Massor med [FET]pepp [/FET]och massor med [FET]kraaaaaaam[/FET] Ps. Ursäkta lång och pladdrig kommentar :§
4 augusti 2011 08:07

linni

Hej kära vän! Vi bildar grupp - helt klart. Ja, man får lyssna på kroppen, lättare sagt än gjort vill jag lova. Huvudet vill bestämma :( Duktig du är som inte maniskt reggar, å du ät mat också, du har marginaler :D Jag ska tänka klokt och försöka göra mitt bästa för att klara uta detta :D KRAM

Logga in för att skriva en kommentar.