Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.
Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
ja, idag kändes det så under mina timmar ute på promenad. 23 672 steg. Halkade på vits streck. Vinglade till i slasket. Glattade omkring på snökala fläckar där istället ett lömskt osynligt istäcke. Halkat och kanat. Många steg. Frisk luft. Spänd som en fiolsträng. Tröttare än någonsin i samtliga promenadmuskler.
Äggmacka till kvällsmat. Några chokladbitar. Trött som få. Igen. Ofta. Känns nästan som alltid. Livet har lugnat sig lite. Så har även jag. Sover och vilar ikapp.
Godnatt.
//Linni
Kommentarer
23 januari 2012 06:39
FrkM
Ibland är det bra att vara envis :)
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.