icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579365
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 februari 2011 08:24
2

Jag antar den största utmaningen

[KURSIV]... genom att ha en fullproppad to.do lista som ska betas av men som samtidigt ska jag kämpa emot stressen, emot kraven relaterade till prestationsstressen. En utmaning som jag ser som den största på länge. Där jag befinner mig i livet, en plats mitt emellan nutid och framtid. Det vill säga Örebro och Göteborg. Jag har en hel del att ta itu med här i staden där jag bor men har samtidigt en hel del att ta itu med inför Göteborg. Det är en härlig känslan samtidigt som jag nu kommer att ta mig ann min to.do lista med skräckblandad förtjusning. En kamp om tiden och om att hålla stressen på låg nivå. Jag antar utmaningen. Min to.do lista: * uppsatsen * några kompletteringar på seminarium. * en missad kursdel. * avsluta mina åtagande i Örebro. * leta inackorderingsrum eller lght i gbg * ledsaga och vara kontaktperson 30h/månad * fixa mitt cv * söka jobb i gbg * planera magasinering av prylar * finna träningsställe Allt som har med Göteborg, framtiden att göra har jag som mål att koppla en positiv känsla till. Allt som hör Örebro till har jag för avsikt att metodiskt beta av. Framledes kommer jag att avsätta dagar och kvällar för studier, så här tar mitt sociala liv slut, för cirka två månader framåt. Däremot vet jag att detta är tidsbegränsat och att belöningen väntar på mig i min nya stad. Jag har tänkt att det finns två saker jag inte tänker att kompromissa med, Sömnen Promenader morgon och kväll. Med detta upplägg har jag förhoppningen om att ro detta i land utan att finna mig själv flämtandes och utmattad före, under eller efter att jag bockat av göremål från min lista. Verkar detta rimligt? Finns det någon annan som tänker klokt kring mitt upplägg, vänligen lyft gärna det! Nu ut på promenad, renar tankarna för att sen ta mig att pluggandet. KRAM [/KURSIV]

Kommentarer

  • 3 februari 2011 08:43
    Grattis att du får struktur på det du ska göra. Att skriva en todo-lista är något som har underlättat mitt liv otroligt mkt. Dels för att få ned på pränt och se vad jag ska göra och även att kunna planera när jag ska göra det. Lycka till!
  • 3 februari 2011 10:53
    struktur och planering, kan nog göra susen tror jag. Hur gör du för att inte bli stressad av din to.do-lista? kram

Logga in för att skriva en kommentar.