Linnis blogg

Kalorisnål 2580940

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

21 december 2010 08:51

Jag börjar ana ett mönster som går i jämn cykel..

[KURSIV]Idag känns det som om hungerkänslan börjar återgå till det normala. Känner mig mindre stressad, mycket bra. Har börjat ana ett mönster kring maten, som jag inte tidigare sett. En gång i månaden blir jag hungerlös (oberoende stress), nämligen var 28:e dag aka mensvecka. Helt otippat eftersom jag tydligen blir hungrig en dag i månaden, även denna dag kopplad till cyklen. Lurigt det där. Dessutom har jag märkt på vågen, att den ökar ett-två kilo mer under mensveckan, kan detta vara något som jag inte är ensam om? ... En godmorgon med äggmacka och och tvättid. Så idag är det bara att upp å tvätta och äta frukost. Gott värre! Ha en bra tisdag! [/KURSIV]

Kommentarer

21 december 2010 09:07

Solei

Ja det är mycket som spökar i kroppen när alla hormoner rusar omkring ;-)Jag gick också upp i vikt när jag hade mens, tror det är ganska vanligt. Fast nu har jag inte haft mens på 3 månader drygt, fast nu har jag besvär med värmevallningar och deppighet i stället. Vi kvinnor får stå ut med mycket, eller hur! Ha en fortsatt bra dag. Peppkram från solei
21 december 2010 10:04

Yrla

hej ja det är mkt med hormonerna själv är det klimakteriet som spökar här tror det är därför som jag inte går ner i vikt. Men det är säkert så att man går upp under mensveckan. Bra då vet du vad det är i alla fall o kan se framemot veckan efter då går säkert vikten ner igen. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.