Jag står stilla...
Kommentarer
-
Stress kanske är orsaken.. mjau, jag avvaktar och kämpar på, mot fortsatt viktnedgång. Mindfullness låter klokt! Jag ska ta till promenaden. Jag äter oftast frukost men inte idag..hur som har ätit mina kcal idag å det är såhär det är då å då... dock äter jag lite lite emellanåt men det jämnar ut sig på en månad tror jag. Tack för din varma omtanke om mig, min stress å mina fötter! Nya skor råder bot på allt. Hoppas att din fredag är trivsam. KRAM Linni
-
hej, kan va stressen. Det var det i alla fall för mig. Har fått upp ögonen för detta med stress o viktnedgång nu. När jag börjat nu med mindfullness varje dag o avslappning så händer det helt plötsligt saker på vågen har stått stilla sedan länge nu. Hade nästan gett upp. Nu motionerar jag inte lika mycket men går ändå ner. Har du testat pauluns musli på morgonen? lätt o lägga 1 dl i en skål o hälla på mjölk o lite russin. Klart! Mättar länge tills det är dags för mellanmål för mig kl 9.30 då jag äter danskt rågbröd med nåt pålägg o kkp kaffe. Ha det så bra! Jobbigt med att du har sån värk, stackars dig. häsln yrla
Logga in för att skriva en kommentar.