icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576867
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
28 augusti 2012 17:03
2

Kämpar emot!

[KURSIV]Oj vad det krävs mycket för att inte falla dit. Jag kämpar emot, jag vill verkligen inte. Instinkten säger mig att jag måste, förnuftiga KBT säger att jag inte bör, jag säger att jag inte får lov. Jobba på vägen hem från jobbet, inte läsa mail hemma, inte jobba över samt att inte kolla jobbtelefonen på min lediga tid. Tro mig att det är ett mindre projekt som är energikrävande om något. Flera gånger per dag får jag stoppa impulsen. Tänka om och göra rätt. Fast det faktum att jag tänker på det och strävar efter att inte falla dit gör att jag markant ökar risken för att lyckas. På sikt ska jag lyckas att inte jobba ihjäl mig, må bra och leva hälsosamt. Det ska. Skam den som ger sig. Jag glömde berätta att jag i helgen ramlande, vilket medförde en stukad fot, ett uppskrapat knä samt ett smärtande knä. Detta resulterar i att jag inte tränar förrän svullnaden lagt sig. Dumma klantiga jag! Ja, så får livet lov att vara just nu om man heter Linni. Imorgon ska jag äntligen få lov att ta med en matlåda till jobbet! Lycka. Ska finurla lite på vad det blir, men tror det blir något med morotsbiff, soltorkade tomater, grönsaker och kanske bulgur... Nja först några ärenden i stan. Hoppas er tisdagskväll blir trivsam. Kram å pepp på er! [/KURSIV]

Kommentarer

  • 28 augusti 2012 18:08
    låter som du är på rätt väg, kämpa på! pepp till dig!
  • 29 augusti 2012 21:28
    Solei
    Klart du kommer att lyckas med rätt tänk ! Förstår att det tar energi, jag känner igen det där... Hoppas stukningen och det andra snart blir bra, kanske kroppens sätt att "bromsa" dig lite ;-) Stor peppkram och ett extra plåser från mig !

Logga in för att skriva en kommentar.