icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2580916
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
4 februari 2011 08:34
4

KBT:kampen ett slag att vinna när jag nu antagit utmaningen...

[KURSIV]Idag har jag vaknat på en trög sida, innebärande att ögonen knappt går att öppna, benen knappt orkar stå samt att solen inte skiner utan istället snöar det. Efter dem senaste dagarnas barmak på vägarna började jag nästan vädra om vår. Inget vårtjut i sikte idag i alla fall, det snöar, massa massa snö. Jag älskar förvissa snö, men inte när jag börjat få smak på barmark, vårkänslor och framåt andra. Nu sitter jag fullt påklädd i soffan vid datorn - det är "bara" att ta på sig skorna och gå ut. Idag tar det emot! - Ut marsch! skriker någon inom mig, du kommer att må bättre, bli piggare och dina studier kommer att flyta på bättre. Sen finns det en annan som säger: - det tar tid att promenera och du behöver tid att plugga. Tänk på tidsfristen och hur mkt som måste göras! Nu måste Jag ryta åt på skarpen: -Jag kommer inte få ngt vettigt gjort före klockan tio ändå - så gå ut och ta en underbar promenad. KBT-kampen om att klara utmaningen har börjat. Jag ska ta makten över mitt beteende. Skorna ska på! Ut i snön nu. kram[/KURSIV]

Kommentarer

  • 4 februari 2011 09:54
    Så talar en sann kämpe.Hoppas humöret är bättre efter promenaden .Ha en bra fortsatt dag.
  • 4 februari 2011 10:06
    Jag tog mig runt å det är bra :D Tack som tycker att jag låter som en kämpe. Tack, å du får ha en trevlig fredag du med. Ska du hitta på ngt kul? kram
  • 4 februari 2011 11:14
    Inget inplanerat än.Bara skönt att få vara.Jobba14-24 kostar på:Innan kväll skall motionen in i allafall.Kram
  • 4 februari 2011 11:39
    oj, vilket monsterpass... hua. ja, motion och vila låter ju klokt :D kram

Logga in för att skriva en kommentar.