KBT tar knäcken på folk..

[KURSIV].. ja, enligt Svenska dagbladet så hoppas var fjärde av KBT vid rehabgarantin [LANK]http://www.svd.se/nyheter/inrikes/var-fjarde-hoppar-av-kbt-i-fortid_6718089.svd[/LANK] Många upplever tydligen att det är svårt eller tungt att konfronteras med obehagliga aspekter av sitt liv. Tja, det kan ju förklara det extrema ångest som gett sig till uttryck denna hösten. Har KBT:at bort mycket av det invanda, trygga och som samtidigt utgör något för mig på sikt osunt. Delar av Linni granskas dagligdags och byts ut mot det klokare valet. Jag har dock inte hoppat av. Jag är kvar. Jag kämpar. Belöningen är Ångest, kval och förvirring. Men å andra sidan kommer jag överleva, bli klokare och erfarnare än någonsin. Belöning, ja på sikt blir det väl en belöning. I nuet en ren och skär bestraffning. Piskor och morötter. Jag har vänt blad. Oskrivna sidor. Har lagt gårdagen bakom mig. Tankarna får för stunden vila. Är trött på att vara rädd, förföljd av försvarsmekanismer samtidigt som jag hoppar till av förvåning över allt som jag inte förstår eller kan förutse. Idag sitter jag men framtiden framför mig. Solen skiner. Det är otypiskt decemberväder. Ångesten smälter när solstrålarna når mina ögon. Livet ter sig hoppfullt. Lättare steg. Krympande Linni, samtidigt som hennes inre växer sig starkare för varje räknat steg. Skriver på ansökningar och cv, filar på stipendier, Örebro med Indien i fokus inväntar en mentorskontakt, ser fram emot medarbetarsamtalsutbildning, glädjs över all fin feedback ifrån intervjuer, arbetsgivare, kollegor och personal, biocheckar och julkort. "Jag har aldrig känt sig såhär dugligt och uppskattad av arbetsgivare som jag gör som arbetssökande♥" - det är alltid något att förgylla en dag som denna med. Grädden på moset är Boken. Ser fram emot julhelgen där jag kan njutbart skriva - låta min tanka få landa i bomull. En kopp te med tre kakor till frukost. Lunch, fiskburgare. Äckliga chilicheese som jag slängde. Kaffe med massa massa massa mjölk. Önskar en trivsam måndag, ifrån en måndagsfirare av rang, på Linnivis.[/KURSIV]

Kommentarer

19 december 2011 13:49

linni

Chili cheese brukade vara gudomligt. Smakade ve och fasa idag... KBT handlar om förändring av invanda mönster och beteenden. Klart att det är jobbigt. Det är inte konstigt att jag emellanåt håller på att ta knäcken på mig själv då :P Även om jag inte har ngn samtalskontakt sen något år tillbaka. Bekvämast vore att slippa se vem man är, vad man gör och vad som är ofunktionabelt eller rent av fel och kan förbättras... det ställer jag mig fullt bakom! PEPP för att ta knäcken på sig själv! :P
19 december 2011 14:06

linni

Jag hade med glädje vandrat igenom livet utan att tänka, analysera eller bekymra mig... hade varit en lisa för själen tror jag :P Men nu är jag lagd åt grubblarhållet trots allt - inte mkt att göra åt det. Gilla läget bara :P Leve mellanmjölk. Även om jag eg dricker laktosfri mellanmjölk om jag någon gång dricker.. hihi. kram
19 december 2011 14:15

linni

jag menade faktiskt laktosfri lättmjölk - alla mjölk smakar ogott för mig faktiskt. Lättmjölk är lagom blaskigt för att jag ska överleva eländet :P Plugga flitigt nu SKSKSK! kram
19 december 2011 14:23

Bummlan

Dricker inte mjölk alls :) Som den "allt-eller-inget"-människa jag är. På gott och ont. Just nåt som jag brottas med i KBT-n. Tufft, men till syvende och sist är det ju jag som gör valen. Och om jag sen väljer att vara kvar i det invanda (Resultat- och TävlingsBummlan) och är beredd att betala priset för det så betyder ju inte det att jag hoppar av KBT. Det betyder egentligen bara att jag gjort ett val som jag vet är galet för min hälsa :)

Logga in för att skriva en kommentar.