Keso med örtsalt på viktplatån

Med några krya-på-tabletter som sköljs ner med mjölk som efterrätt till min goda frukost.

Länge har keso med örtsalt varit en favorit. Tyvärr var det länge sedan örtsalt och keso funnits i mittm hem. Idag återställdes ordningen! Njutbar frukost är en bra start på hälsan. Protein och fiber och vätska. Fokuserar på att må väl i min gastric bypass mage. Grönsaker, protein och fiber here we come! Centimetrarna droppar mer än kilon. Jag får kämpa med att sätta blicken mot klädstorlek och passform. Egotitta. Så intressant att kroppen kan krympa ofantligt emedan kilona slöar.

I viktnedgångasammamhang är det snack om viktplatåer. Viktplatå. Sorgligaste och mest frustrerande ordet. Väljer att acceptera att vikten ramlar ner i sin takt men att omfång av kroppen förändras oavsett på eller vid sidan av platå eller ej. Att hålla motovationen uppe och hålla frustrationen nere. Känns som ett projekt i sig. Fast det skapar mer harmoni i viktnedgången för mig när jag väl hittat balansen!

God morgon från Linni på kesomoln

Pepp