Kexchoklad...

[KURSIV] mitt i tröttheten måste man stiga upp i ottan för att ta sig till jobbet. *gäsp* Sitter nu på spårvagnen och är vaken. Flera dagar har jag slarvat med frukost. Igår räddades frukostmålet med en pressbyrån-banan. Idag räddas frukostkalorierna men 13g kexchoklad. Dåligt, men det skulle kunna vara så mkt sämre.... Nu får jag i mig kcalberäknad energi och kommer inte vara utsvulten längre fram. Igår kom jag på en sak; jag gillar inte att äta och har så aldrig gjort. Mat har för mig alltid varit ett nödvänligt ont eftersom "äta bör man, annars dör man". Jag har de senaste dagarna insett att mat, kost och måltider är en ren kravsituation. Jag har idag mängder med preferenser när jag beställer mat, handlar eller lagar min middag. Jag äter inte grädde, smör och grädde liksom inte heller såser, glas och olivolja. Kakor äcklar mig oftast i tanken. Jag kan tvinga mig äta men njuter inte av maten. Först när jag slutat äta kött så börjar matglädjen visa dig. Varför jag tvingat i mig det jag inte tycker är gott är en fråga i sig. Jag har insett att jag inte behöver äta det jag inte vill. Äter det som jag tycker är gott och där inräknat fisk och skaldjur, mat utan såser och jag fikar aldrig med kakor om jag inte själv är sugen! Linni börjar sucsessivt lära sug att faktiskt stå upp för sig själv - vilket är på tiden. Jag äter bara det som jag tyckerom, tvingar inte i mig måltider fast att jag inte ville eller orkar äta. Jag äter för min skull och inte för att vara andra tillags. Jag börjar lita på min kropp och att den vet om jag ska äta eller inte -samt att skalmans mat-och sovklocka inte längre är en del av min vardag. Det har jag aldrig tidigare gjort. Nu, jobba! Ha en toppendag mina kära matdagbokare. Kram[/KURSIV].

Kommentarer

29 juni 2011 09:56

linni

vill du bli mig?

Logga in för att skriva en kommentar.