Konsten att koppla av vardagen över helgen

[KURSIV] det är inte lätt att balansera på n tunn helgtråd. Försöka hålla sig upprätt, vila och samtidigt njuta av utsikten. Dans på lina. I helgen har jag mestadels kopplat bort arbetet. Jag har haft ett besök av enkel kaliber. Min killkompis med fästmö. Vi åt och drack gott. Sjömagasinet var en smakupplevse av rang. Tro mig, då jag är bortskämd med god och vällagad mat hemifrån, men detta var något fantastiskt. Kulinariskt. Jag tror att Sjömagasinet i kombination med mitt trevliga sällskap stöttade mig och jag kunde hålla balansen på min helvila. Jag lär mig lite och lite av arbetslivet. Förra helgen lärde jag mig vad belgarbete innebär och i vilken utsträckning detta slumpar helgledighet och hur nervarvningsfasen uteblir eller komprimeras. Helgkvilan uteblir, i bästa fall fördröjs den. I fredags lärde jag mig att om man jobbar sent på fredagen då tar det otroligt mycket längre tid att varva ner och koppla bort jobbet än om jag avslutar i rimligt tid. Jag vill jobba. Jag vill jobba på min arbetstid. Jag vill vara ledig på helgen och semestern. Inser att jag har en stor utmaning i det. Jag är inte anträffbar på telefon eller mail efter arbetstid där anledningen är att det tar lång tid att varva ner och stänga av jobbet när jag väl läst eller svarat. Ofast kan jag inte göra något åt det hela utanför arbetstid och då anser jag det onödigt att slösa min fritid på arbete. Låter kanske lite slappt och ansvarslöst, men ibland måste man tänka på sin egen hälsa före allt annat, jag har små marginaler, få chanser att överleva påfrestan av stress. Mina verktyg blir trubbiga om jag måste på nytt plocka upp mig själv från golvet. Nu strävar jag för att hålla mig upprätt. Inte knäcka mig själv, inte heller stressa mig själv med krav och att vara omänsklig prestatiinsinriktad. Det är mycket. Jag är trött. En kort tid står jag pall. Denna veckan måste prioritera att ta hand om mig genom träning och sömn. Min första matlåda på ett tag är med i väskan till jobbet. Makaroner och vegetariska köttbullar med gröna bönor och soltorkade tomater till. Blir nog bra. Hoppas på att möjligheten finns att jag kan komma ifrån och träna idag. Måste träna för att sorg, oro och stress inte skall äta upp mig. Träna för att överleva. Något nytt men för mig livsviktigt! Godmorgon! Linni dansar balanserande vidare på vardagens lina[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.