Konsten att låta det okomplicerade förbli okomplicerat

[KURSIV]En konst som i som enkelhet inte är så enkel att bemästra. Okomplicerat. Komplicerat. En röst från dåtid sa en gång för några år sedan, det krävs två för att en träter, fast du klara det alldeles på egen hand. Så sant som det då var sagt. Jag kan på egen hand spinna vidare i fantastisk hastighet. Det finns inga egentliga begränsningar. Det enklaste enkla kan för mig på någon millisekund blir komplexare än rymden. Det komplicerade växer sig stort och stadigt och utan egentliga proportioner. Ohejdbart i stunden. Det krävs skicklighet och teknik att kunna förstå detta fenomen. Nu befinner jag mig i livet där inget utrymme för komplexitet finns. Ingen tid. Ingen energi och ingen lust finns från min sida sett. Detta främst då all min energi läggs på jobbet. Mitt drömjobb. Mitt nya arbete. Inga relationer får kräva hårt arbete. Inga planer får inkräkta på mina prioriteringar. Min återhämtning får inte inskränkas genom komplexa energislukande helgutmaningar. Konsten att förhindra att den sällsamma styrkan blomstrar, styrkan att förvandlar det enkla till det komplicerat. Hindra. Tankar bör bindas bakom min rygg. Hårt bundna med grovt rep. Hur gör man för att sätta stopp för tankarna. KBT? Ja, troligen. Livet blir så mycket lättare när man lever okomplicerat. Lever utifrån hur saker och ting faktiskt är. Lämnar analys och grubblerier därhän, vilket numera hanteras bättre än någonsin. Frågan är varför blir det enkla komplicerat? Något enkelt är ju enkelt. Något komplicerat är komplicerat. Bryggan däremellan är för mig suddig. Finns den? Är allt komplicerat i min tillvaro redan från början även om en önskan om enkelhet är inneboende. Vad gör någonting komplex och komplicerat? Kanske utgör byggstenarna förväntning, krav och önskan. Genom att ha hög förväntningar följer krav varpå önskan om att förväntningarna införlivas växer. Mina krav förvandlads alltid till någon form av stress och därför medföljer en total avsaknad av tålamod. Troligen förväntar jag mig något, försöker leva upp till kraven om att önskan slår in, detta medför oförmågan att se tiden an. För att kunna utgå från att saker och ting är enkla behövs förväntningarna sänkas. Sänks förväntningarna då finns inga krav att eftersträva liksom stressen att önskan uppfylls går om intet. KBT: sänk förväntningarna för att låta livet vara enkelt och okomplicerat. Förhoppningen om att kunna se tiden an är stora. Dagens grubblerier från en stillsam ö i Thailand. // Linni [/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.