icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576680
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
3 juli 2015 22:41

Kontrollera vad som påverkar

Jag väljer. Det som får påverka. Det som påverkar. Jag tillåter. Tillåter dränering av ork. Låter kraft försvagas. Det är mitt eget sätt att förhålla mig Som erkänner att något tar energin. Det struktruktiva sker med min tillåtelse. Jag slår mig med gjädje, en vana värd att vara otrogen. Det är inte människor som gör mig ledsen. Gör mig matt. Gör mig ont. Jag låter människor.

Det är ett nytt kapitel som påbörjas. Ett blankt blad att skriva på. Med guldpenna. Gyllenerespekt för mig. Värd min vikt i guld. Jag väljer bort så fort jag missgynnas. Förståelse har jag för alla om och men. Men jag har inget överseende med att bli illa behandlad av mig själv eller av någon annan. NU är det fokus på det som genererar något. Allt som inte går i enighet med det - rationaliseras bort.

Idag rationaliserar jag bort min otrygghets speglat i oro som jag försöker skapa ett löst sammanhang genom kontroll. Jag väljer att inte låta min otrygghet får dränera mig. Den känslan är grunden till ångest i vissa fall ibland... Fokus.

Inget blir begripligt genom kontroll utan snarare skapar kontroll antaganden som inte tryggar då grunden är ologisk och fragmenterad av delar av en sanning ej verifierbar mot facit. Matt. Släpper kontrollen. Försöker bli trygg i att inte kunna skapa mig ett sammanhang på egen hand.

God afton!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.