Linnis blogg

Kalorisnål 2577871

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

22 mars 2011 18:27

Kvällsmat...

[KURSIV] ja det ska man äta innan man får traska ut på promenad...jag vill verkligen ut på promenad ju och är inte hungrig. Så räddningen för mig blir att slurpa i mig lite müsli och lättmjölk! Så snart är jag i jympaskorna ute på promenad. Hej på en stund av frisk luft och endorfiner![/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.