Leabruten och osteopaithel!
Osteopat + dans = öm kropp. Vad min osteopat kan göra med min kropp är guld värt. Har investerat i mig detta året. Belastningsproblem har lirkats upp. Likt en volymknapp har reglaget reglerats till medveten kroppsföring i vardgen liksom vid dansföring. Så nu går jag med hög svansföring. Jag var initialt mycket skeptisk till Osteopati. Kritiskt granskade jag vad hon gjorde, hur det kändes - jag blev mäkta förvånad av ur hon med tid arbetade med mina besvär och lirkade mjukt ock skonsamt bort dem för att angipa roten till besvären. Ofta lät jag bli att säga var jag hade ont, var jag kände smärta vid behandling. Och alltid hittade hon på egen hand problemområdena och succesivt löste upp det. Jag har gett henne tid och utrymme att jobba med min kropp regelbundet under tio månader och jag ser vinsterna i det nu. Jag ser kopplingarna om hur hollistiskt och långsiktigt en osteopat arbetar. Min akuta nervsmärta (ordinerad stark smärtlindring av läkare och sjukgymnastik) varpå jag valde egensinnligt osteopatens försiktiga angipande av åkomma tillsammans med smärtlindring. Min inflammerade höft har jag ställts om så jag belastar den rätt och är smärtfri. Min ångest har alltid bott i andningen då djupandning uteblivit, låsningarna har lirkats upp. Mina fallskadade knän är stabilare. Min ständigt vrickade fot är mindre vrickbar. Visst låter det för bra för att vara sant?
Det är det också. Jag har under behandlingsperioden upplevt vid olika tillvällen; träningsvärk, illamående på grund av smärta, ångest, migränliknande huvudvärk samt haft svårigheter att hushålla med luft vid sång. Övergående symptom på förändring och kroppen får lära om att anpassa sig efter den nya "inställningen". Jag får ärligt säga, att detta är den bästa investeringen jag någonsin gjort för min kropp och själ.
En kvinna som jag. Som varit avstängd i kroppen och knoppen och bara presterat - genom ostepatens hjälp har jag lärt mig känna smärta genom illamående och lyssna på min kropps signaler. Jag känner min kropp som jag bor i och vi kommunicerar bättre med varandra nu är tidigare. Detta har gjort att jag vill ta hand om den och mig själv lite bättre framöver. Därför tänkte jag börja på Bikram Yogan i dag (väskan packad och mattan ihoprullad redan). Vill öka smidigheten på ett skonsamt sätt som komplettering till min rörlighet i dansen. Min kropp ska få äta klok hemmalagad mat. Dricka ordentligt. Jag är värd att min kropp mår bra. Dessutom är Birkam Yoga varmt och gott, så i vinter ska jag slippa frysa varje dag i veckan.
Jag tränar mitt inre känsloliv hos en psykolog för att hantera beslut tagna åt mig inte för mitt bästa utan istället för att bli bort vald. Jag håller på att otippat nog väckas upp ur känslodvalan. Sommarens ångest var mina känslor som vaknade upp som jag på en och samma gång ville omfamna och av rutin trycka undna. Där har vi ångesten.
Är rätt tacksam för mina ångestår. Mina utmattningsår. Mina tjockisår - mina utaningar har gjort mig till en bättre människa värd att älska av mig själv först och främst. Idag är jag tacksam för de möjligheter mitt liv för med sig från och med nu.
God förmiddag från te, ägg och två surdegsmackor med chiliost.
Gillar
Kommentarer
-
Det låter som något som jag hade behövt, får man fråga vad det kostar?
-
Vad bra du skriver
-
Paioma: Jag tror priserna är olika beroende, men i mitt fall 650:-/gång. Ser det som en investering.
Resoir: Tack snälla, jag trivs med att uttrycka mig i ord.
Logga in för att skriva en kommentar.