icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576928
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
1 oktober 2014 17:52
2

Livet är en dans...

...om än inte på rosor. Så åtminsone en dans. I ärlighetens namn har mina senaste månader underlättats genom all dans. Underbart glada människor. Dansat kroppen trött. Min stress har gått om intet. Stundtals stressfri. Ångesten har svettets ut. Glada skratt har ersatt trötthetens nedstämdhet. Musik har slagit takten för min ambision. Fysisk närhet klädd i en ram som styr timmarna mot midnatten. 

Min sjukskrivning. Min åtrhämtningsperiod. Ingen skulle ana att denna tid skulle komma att bli en av dem bästa tiderna i mitt liv. Min tid att andas. Börja finna ett lugn i en tillvaro bortom några hinder. En tid för rensning i det privata. Ställa undan det som inte behövs på hyllorna. Slänga det som skräpar i tillvaron. Städa undan energikrävande konfliktkrävande relationer. Plocka fram det som bidrar till en hälsosam tillvaro. Lysa upp med de som skänker trivsamt sken i rummet. Väljer gardiner som ombonar vardagen.

Sex månader av vila från stress, press och ångestladdad arbetsmiljö. Tid som är allt annat än ett misslyckande. Lycka för mig då jag börjar återfinna min hälsa. Mitt liv har fått ett innehåll för mig bortom karriär- och arbetsprestation. Nu under, oktober måndag, då tänker jag färdigställa boken. Fast i slutet av månaden ämnar jag även att göra en stor förändring i boende, arbete och vardag. För nu börjar jag göra mig redo för återgång till arbetslivet. Helare än någonsin. Kokare än tidigare. Lyckligare i mig själv. Spännande att se vad Linni kan åstadkomma då.

Idag bär det av till dansen. Efter en kopp kaffe, har jag nu ett stort glas framför mig. Jag ska minsann inte torka ut. Törsta min kropp. Nu är det dags att börja leva.

Ha en skön kväll! //Linni

Kommentarer

  • 1 oktober 2014 18:47

    Var rädd om dig och glöm inte bort att fortsätta dansa - även när du börjar jobba igen.

  • 2 oktober 2014 15:28

    LCHFtjejen, det lovar jag!!

    Ta väl hand om dig med.

Logga in för att skriva en kommentar.