Linnis blogg

Kalorisnål 2579344

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

31 oktober 2010 00:12

Livet går vidare..

efter en svårsmält gårdag så kom idag en ny dag, bestående av mindre antal tårar och men mycket tankar och funderingar. Jag valde att gå en skön promenad in till stan här Kristianstad - om det fanns ngt som hette Mindfull walking i så fall gjorde jag det. Njut av var enda färg, doft och känsla under hela promenaden. Mycket skönt att komma ifrån och bara vara.

Jag har ätit för lite, men jag har haft en trivsam dag.
Känns inte lika kravfyllt att äta när man inte är tvingad utan säger själv hur jag vill äta och när.

Livet är fint trots allt att man inte begriper varför man en dag måste lämna, är så lycklig över alla som finns kvar omkring mig, som familj, nära vänner och alla andra fina människor.

Vintertid imorgon!
Over and Out.

KRAM

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.