Linnis blogg

Kalorisnål 2577649

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

7 maj 2011 12:17

Lördagsfrukost och Cougar Town...

[KURSIV] så har det första helgfrukosten intagits efter en tuff första arbetsvecka. Har sovit ut, även om jag per automatik vaknade klockan halv sex - tråkigt men somnade om efter någon minut eller så. Tänk vad kroppen är klok som kan ställa om sig så effektivt på kort tid. Äggvitemacka med dillkaviar festade jag till det med. Drack ett glas med te till. För att känna att det är min lediga dag har jag kollar på Cougar town och njutit av min tid. Jag har tänkt unna mig min långpromenad runt Göteborg bara för att jag är ledig. Tänke gå som morgonpromenad men fick ta i beaktning att jag haft en tuff vecka så det får blir kvällspromenad. Det skall tvättas och resterande tid blir till att plugga. Funderar på att efter tvätten tassa till ett café eller så tar jag cafét i morgon - får se... Skickar kramar till matdagboken å mina kära vänner jag funnit i många av er matdagbokare här! //Linni[/KURSIV]

Matdagboken

Kommentarer

7 maj 2011 16:20

Yrla

hej du har en bra dag. Härligt med promenad när man känner för det. Det borde jag också göra ofta tvingar jag mig till just detta, vilket skapar stress, vilket gör att jag inte går ner. Vad är cougar? en tvserie? hälsn yrla
7 maj 2011 18:26

linni

En trevlig serie som jag kollar på, streamar på nätet via datorn då. Ja, tvång är inte lätt - kan lätt förvandlas till stress. Däremot att försöka ha som mål att komma ut på en promenad i veckan, öka men en till i lugnt tempo har funkat för mig, att komma runt kravet å knyta an till känslan då... kanske funkar för dig med.. PEPP! kram

Logga in för att skriva en kommentar.