icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2575852
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
10 september 2015 10:43
4

Man kan för att man tror att man kan...

Det handlar således om att tverkligen tro att man man. Jag kan flyga, jag är inte rädd. Jag kan sluta stressa, jag är inte stressad för alltid. Jag kan gå ner i vikt och därför går jag ner i vikt. Det kändes enkelt att skriva det. Sätta ord på målen. Måla upp dem för mig själv. Är det lika lätt att verkställa?

Jag ville ha många vänner - jag fick många vänner, riktiga vänner för livet.

Jag ville ha pojkvänner - jag fick pojkvänner, den ene efter den andre.

Jag ville flytta till London - jag flyttade till London, i två omgångar till och med.

Jag ville läsa på universtetet - jag läste mig behörig och tog examen.

Jag ville dansa pardans - jag dansar pardans många timmar i veckan efter danskurser jag gått.

Jag ville jobba som chef - jag blev chef och jag staratade upp verksamheten.

Jag vill fortfarande:

Gå ner i vikt långsiktigt och varaktigt - jag går ner i vikt långsamt men taktfast.

Bli fri från stress - tar hjälp av KBTvertyg och samtalsterapi vid behov och stressen kartläggs och hanteras successivt.

Bli respekterad och älskad - jag respekterar mig själv mer och mer för varje dag, älskad nog att bli respekterad är stort nog för den som hyst avsky för sig själv i evighter. Alltid. 

Tanken att jag inte kan har aldrig funnits. Är det därför jag kan? Eller kan jag för att jag vet att jag kan? Jag väljer att tro att jag kan driva mitt eget liv. Mitt eget företag. Marknadsundersöka det som efterfrågas. Marknadsföra det jag har. 

Nu kör vi gott folk! Vi kan!

 

Gillar

Kommentarer

  • 10 september 2015 10:45
    viljans

    Yesbox!!yes

  • 10 september 2015 13:29
    farmis

    Vi kan,jag har just påbörjat en ny period med bokföring av mat, jag vill och jag kan gå ner i vikt igen !!

  • 10 september 2015 14:57

    Vi kan därför att vi vill kanske? Hejja oss!!

  • 11 september 2015 09:00

    Härlig tanke.

Logga in för att skriva en kommentar.