icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577510
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
13 april 2011 15:13
1

maxgräns för hur många dagar i sträck man får äta samma mat..

[KURSIV]å när övergår maten till att bli rester? Dagens filosofiska fråga ifrån Linnis pluggpaus hörna.. Jag har ätit couscous med chili, svamp, lök med keso alternativt halloumi i tre eller fyra dagar.. det är gott men lite enformigt. På det här viset har jag ätit dem senaste åren. Konstigt att matlusten periodvis tryter? Jag kan inte för mitt liv slänga, frysa in mat då exempelvis couscous blir ogott... laga mindre mängd mat går ju faktiskt. Då skriker stressen över axeln; " du sparar tid om du lagar mer å färre spistimmar medför mer tid att plugga!! Du måste äta annars blir det inte skoj!! Idag, ja just idag blänger jag tillbaka på Stressen. Jag har kommit fram till att jag kan äta en äggmacka istället, jag får i mig mat ändå. Jag behöver varken äta på klockslag, specifikmat - utan huvudsaken är att jag äter och hunger och lättnad talar om för mig när och om det är tillräckligt! Stressen försöker dagligen tuta i mig en massa dumheter utan egentliga belägg för uppmaningarna! Kicka skiten ur det er Stress säger er att göra, lyd inte! Det är inte lätt, men försök granska dennes budskap kritiskt i alla fall! Mätt och åter studiemotiverad återgår jag till skrivandet och ett glas colazero. Kram[/KURSIV]

Kommentarer

  • 14 april 2011 08:04
    Ta äggmacka du,, men just me att äta samma flera dagar jag gör det samma,, finns det så äter jag,, Kasta finns inte i mitt volkabulär,, Rester va är det jag äter mat

Logga in för att skriva en kommentar.