icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576036
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
27 augusti 2012 18:33

Med ett tuggummi i munnen!

[KURSIV] har jag tuggat mig genom hela måndagen. Grötgrukost på jobbet. Kaffekopp. Pastasallad utan dressing. Tuggummi för resten. Magen kurrar på vägen hem från jobbet. Äta något när jag kommer hem. Missar kvällstidningen pga att jag jobbat över :( Det är mycket jobb. Mycket nytt. Många utbildningar. Mycket planering. Tempo. Jag gör mitt bästa. Fast om jag behöver jobba över då föredrar jag att vara tidig på jobbet, men att ändå kunna åka hem så att jag faktiskt hinner träna. För att få jobba över måste jag planera in att kunna träna. Det är mirakeldealen jag och jobbet har slutit. Win-Win! Jag kan jobba nästan hur mycket som helst bara jag kan träna mer eller mindre varje dag. Genom träningen kommer jag i form, stressen rinner av mig och jag blir lyckligare än under samma förutsättningar utan motion. Lön. Lycka. Lite för tjock för mitt eget bästa dagen till ära. Ändå lycklig. Dödshungrig. Längtar efter att få äta något och om träningen missas önskar jag sova tidigt. Dagens ordspråk är: Även om man vaknar fet kan man i sluter av dagen lägga sig smal ( 8 och hyfsat nöjd i tanken). Var sanningen ligger behärskar jag inte att redan ut. Kramar på er lära Matsagbokare.[/KURSIV]

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.